尹惠熙

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Aug 5th, 第六十天沒想到又進入一個整數日--60天! 這中間偶爾有放縱過 (像是昨天, 不知道自己在吃甚麼><), 不過還是要時時勉勵自己, 繼續加油囉! 寫日記真的是一個蠻好維持減肥的一種方式, 像是天天都要提醒一下! 也同時對吃進去的食物, 更有熱量的概念! B: 芋泥包 (170) + 葡萄汁 (210) total: 380 kcalL: 小師妹泡菜烏龍麵 (150 kcal) + 牛札糖 (60) total: 210 kcal根本沒有吃東西的感覺, 我還是好餓, 而且想要睡覺, 今天還可以去上body sculpt嗎?? 先撐到等會跟老闆開會吧! 餓~~~~snack at 3 pm, yoplait 170 kcal.....真的太餓了! 沒精神阿~~ 最近怎麼了? 特別容易餓, 而且餓了也撐不住了! D: 雜燴冬粉( 空心菜 40 +豬肉片120 +雞肝 100 +雞蛋 80+ 冬粉 170=510 kcal) total: 1270 kcal今天又吃爆表, 可是肚子沒有那麼難受了, 我在想會不會是昨天空心菜吃太多, 纖維太多, 有點傷胃!?有一點令人很感動的, 小師妹預告了明天會帶宮保雞丁當我的愛心午餐!

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